Data di inizio: 3 Ottobre 2023

Data di fine: 30 Giugno 2024

Qi Gong corso per adulti

Tutti i martedì Ore 18:00-19:30

Conduce Dario Taddei

Maestro Qi Gong

Cos'è il Qi Gong?

Il Qi Gong è una millenaria disciplina cinese che combina movimenti fisici, controllo del respiro e meditazione. La sua essenza risiede nell'armonizzazione dell'energia vitale, chiamata "Qi", attraverso tecniche e movimenti precisi.

Significato di Qi Gong

La parola "Qi" si traduce come "energia" o "spirito", mentre "gong" significa "tecnica" o "lavoro". Pertanto, Qi Gong può essere interpretato come "lavoro sull'energia" o "tecnica dello spirito".

Energia Vitale e Meridiani

Secondo la filosofia cinese, il Qi scorre attraverso canali specifici nel corpo, chiamati meridiani. Un flusso ininterrotto di Qi è essenziale per la salute e il benessere.

Origini e Storia

Le radici del Qi Gong risalgono a oltre 4000 anni fa. Originariamente, veniva trasmesso solo tra maestro e allievo. Con il tempo, si sono sviluppate diverse forme di Qi Gong, ognuna con un obiettivo specifico, dalla medicina tradizionale alle arti marziali.

Benefici del Qi Gong

La pratica regolare del Qi Gong offre numerosi benefici, tra cui:

- Miglioramento della salute generale
- Riduzione dello stress e dell'ansia
- Rafforzamento del sistema muscoloscheletrico
- Miglioramento della circolazione sanguigna
- Aumento della consapevolezza e dell'equilibrio mentale

Come si pratica?

Il Qi Gong combina esercizi statici e dinamici con la meditazione. La presenza di un maestro esperto è fondamentale per garantire una pratica corretta e sicura.

Il corso sarà tenuto dal Maestro Dario Taddei nella sede di via Vecchia Aurelia 32, Donoratico (LI)

Contatto: Dario

Whatsapp: 3402486221

Tel: 3402486221